體脂
Sports & Wellness
22 May 2023
Eddie Gor
【人魚線訓練方法】甚麼是人魚線？練人魚線要練甚麼肌肉？原來要與體脂配合！
不少人健身都會追求二頭肌、胸肌、背肌，但再「打大佬」？就是男人夢寐以求的人魚線！到底甚麼是人魚線？要練出原來要人魚線需要肌肉與體脂的配合？
Sports & Wellness
10 Aug 2021
Park Chan
【體脂率是甚麼？】減肥就是要降體脂！你知道自己體脂率是多少？體脂率如何才是標準？
減肥
還只是單看體重、計BMI？絕對是不足夠，了解自己的體脂肪率，真正去降體脂（Body Fat），才可以真正做到減肥的效果！但你知道甚麼是體脂率？你的體脂率又達到標準嗎？體脂率何時過高或過低？
Sports & Wellness
21 Jun 2021
Park Chan
7款智能體脂磅2021推介！RENPHO、Omron、Tanita及小米等邊隻體脂磅好？
智能體脂磅絕對值得想減肥和想監察
體脂
率變化的人必買的產品，發展多年體脂磅準確度大大提升，不少的智能體脂磅除基本的體重和體脂比率，，更可測量身體水分比率、肌肉量、骨質量、基礎代謝率甚至內臟脂肪，到底Omron、Tanita及小米等哪款品牌哪個型號最適合你用？
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