10款彈力帶香港入手推介！家中肌肉訓練必備

一套彈力帶有五條選擇，從5磅到最高25磅的阻力，你當然可以選擇分開使用，甚至是多條配搭使用，令自己的訓練進一步強化！而另一好處是有兩種手環更換，令你可以有更多的使用方式！

大家早前多數都是上屈臣氏網上商店買酒精多，其實也有阻力帶賣，這款是約有10－25磅拉力的簡單彈力帶，簡單易用！

這一款DOMYOS擁有握把的彈力帶，讓你可以更輕易做到推拉的動作，7.5kg的阻力不算太困難，入門以至中階用家都可以入手！

這款DOMYOS的彈力帶達到45kg的阻力，相信是高階用家的必然選擇，入門玩家請小心入手後玩唔到！

這一種擁有彈性軟管配備軟墊手柄的彈力帶，用來訓練時感覺最舒服，阻力不算太強但可以進一步自行調校，無論是入門或中高階用家都一樣可以入手。

針對訓練腳部肌肉而設計的阻力帶，擁有入門至高階的選擇，黑色款式為最高等級，各位男士不妨挑戰！

Adidas的這款環形拉力帶，在不同長度下設有不同拉環，可以組合出不同的拉法，亦可以依照自己的能力，在更短的距離內拉動，感受更大的阻力！

VIVIESTA SPORT這一款彈力帶，兩側有海綿手環，使用時的手感將會更舒服！

這一款阻力帶不只有手環，更有一個固定裝置，讓你可以固定在大門之上，又或者更容易繫在其他物件上進行訓練！擁有18磅至60磅的阻力，35磅版本為$299，最高的60磅為$469，你可以按自己的能力，選擇可以承受的最大阻力。

Reebok這一套阻力帶擁有3個不同的阻力調校，讓你可以從入門到進階鍛練肌肉組群，亦可以組合使用增加阻力！

利用彈力帶訓練肌肉的好處就是足不岀户都可以，而且多種肌肉訓練都可以一條帶完成，不過到底你知不知如何訓練？以下教你8招，無論是胸肌、三頭肌、背肌以至核心肌肉，都一樣可以好好鍛練。

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